CHARLAMOS SOBRE HÁBITOS ALIMENTICIOS

PROYECTO   ESCOLAR   SALUDABLE

Charla –Conferencia :   “Hábitos  alimenticios saludables”

Ponente: Dña. María Cobo        Nutricionista. Dietista

Lunes 14 a las 17:00 horas

SALÓN DE ACTOS DEL COLEGIO

Dentro de nuestro proyecto de escuela saludable, el pasado lunes 14 de Noviembre tuvimos en nuestro centro una charla conferencia sobre hábitos alimenticios, destinada a familias y profesionales del centro, fue impartida por María Cobo Palacios, experta nutricionista y dietista del Hospital de Tomelloso.

María Cobo ofreció pautas  para potenciar los hábitos saludables desde la infancia, acorde con las necesidades nutricionales de niños en plena edad de crecimiento y la importancia de éstos en el rendimiento escolar de los alumnos/as.

Así, es fundamental para que los escolares tengan un estado de salud óptimo que los padres fomenten un grado de actividad física adecuado y aporten a sus hijos una cantidad de nutrientes equilibrados y compensados con su nivel de crecimiento.

Lo importante a tener en cuenta es que una persona sana puede comer de todo, porque no hay alimentos buenos o malos, sino formas desequilibradas de comer. Estos desequilibrios son los que derivan en problemas de sobrepeso desde edades cada vez más tempranas que debemos de corregir con educación nutricional, ejercicio y hábitos saludables desde todos los ámbitos.